vignette émotions

Spéciale émotions: comment transformer la colère? en force.

?️#S1E11: Spéciale émotions, les multiples nuances de la colère ?avec la préparation mentale.

Découvre les ?messages de la colère ?et reprends le contrôle de ton attention et de tes pensées?.

« Mon attitude est que si vous me poussez vers une faiblesse, 

je transformerai cette faiblesse en une force. »

Michael Jordan

Que ce soit l’énervement, les tensions, nous vivons tous ces états émotifs qui parfois nous amène à l’impuissance, à se sentir dans l’impasse, jusqu’à en péter les plombs. 

À travers, l’exploration de la palette de couleurs de la nervosité, Joy décrypte son message et le besoin caché. 

Ce qui en définitive l’amène à reprendre le contrôle de son attention et de ses pensées.

Bonne écoute.

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