?️#S1E12: Spéciale émotions?, sortir la tête du brouillard ?en explorant la peur ?avec la préparation mentale.
L’astuce pour sortir du ne pas savoir comment, ni quoi faire.
Du je ne sais pas à la clarté.
Comment comprendre les? messages de la peur ??et en finir avec les réactions qui après coup nous desservent.
« Le courage, c’est quand on a peur, mais qu’on y va quand même. » Neil Gaiman
Bonne écoute.
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