Spéciale émotions?: Si seulement on avait appris cela enfant. Le prologue avec la création du tableau de bord pour être surboosté. ⋆ Maximise ton potentiel

?️Spéciale émotions?: Le prologue avec la création du tableau de bord: préparation mentale

Comment sortir du brouillard?, de la stagnation?, de la crise?, du stress ?et retrouver son état d’esprit pour être surboosté.

Si seulement on avait appris cela enfant, la vie serait tellement plus facile maintenant!?

Joy affronte la situation pour passer au prochain niveau en

– brisant la spirale négative,

– sortant de ces mauvaises habitudes,

– Et en reprenant le contrôle de son attention et de ses pensées.

Tu trouveras ici la méthode: comment crée ton tableau de bord des émotions avec les 5 émotions majeures ????? et leurs nuances.

« La capacité d’exprimer et ressentir des émotions est indispensable à la mise en oeuvre de comportements rationnels. »

Antonio R. Damasio

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